大人から始める

大人のバレエ

小さい頃から憧れていたバレエ

始めたいのに悩んでいませんか?

 

まったく経験がないのですが

なんの運動もしたことがありません

からだが固いんです

太っているから恥ずかしくて...

 

何歳になっても踊りたい!

そんなバレエを愛する大人のために

大人の時間をご用意しました

 

Let's begin!

大人のクラス スケジュール

<水戸教室>

 火曜日 19:00-20:30(清永)

 土曜日 19:15-20:45(川島)

  

<土浦教室>

 木曜日 19:00-20:45(川島)

ご案内

まずは見学・体験されてみませんか?

心配や不安を一掃するためにも、まずは見学にいらしてみませんか?

体験も、もちろんOK!

Tシャツにジャージなどの動きやすい服装で、バレエクラスを体験頂けます。

バレエシューズの貸し出しもございますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

 

バレエクラスって?

1. バーレッスン

バレエクラスは、バー(横棒)につかまって、基本の動きを練習する「バーレッスン」から始まります。

1番〜5番までの決まった脚のポジションで、徐々に身体を作っていきます。

特にバレエを習い始めたばかりの場合、ステップを正しく学ぶために、両手をバーにつかまって動きを練習することが多くありますが、基本は、左手バー・右手バーの順に、左右1回ずつ行います。

バーレッスンで行う基本の動きは、その後に続くセンターレッスンのために、重要な役割を果たしています。また、初心者からプロフェッショナルまで、バーレッスンの流れは基本的に同じです。

2. センターレッスン

バーレッスンが終わると、バーを離れてフロアに出て動く「センターレッスン」です。

ゆったりとした動きから、徐々に回転やジャンプが加わり、身体を大きく動かしていきます。

このセンターレッスンも、左右、両方を行います。

バレエを上手に、こんなクラスもご用意しております!

水戸教室/土浦教室

 

土浦教室

 

土浦教室